ویتامین
-
پزشکی
این نشانه‌ها می‌گویند کمبود ویتامین D دارید
آفتاب‌‌نیوز : استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است، زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود.…
-
پزشکی
بهترین قرص ویتامین برای پوست صورت
سلامتی پوست و مو، تاثیر بسیار زیادی روی ظاهر افراد دارد. داشتن پوست شاداب و شفاف و موهای سالم و پرپشت، اهمیت بسیار زیادی برای افراد دارد. سلامت پوست و مو به عوامل زیادی بستگی دارد. مهمترین عوامل تاثیرگذار در…
-
پزشکی
مصرف این ویتامین ها برای بانوان ضروری است
آفتاب نیوز : شیرین نیرومنش جراح و متخصص زنان، اظهار کرد: به طور کلی خانم ها به دلیل فیزیولوژی خاص بدن، دچار کمبود شدید آهن می شوند؛ در نتیجه ممکن است حالت ضعف، خستگی مداوم و بی حوصلگی داشته باشند.…
-
پزشکی
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
آفتاب نیوز : ویتامین E از طریق دادن یک هیدروژن به رادیکال های آزاد و تبدیل آن ها به ترکیبات بی خطر عمل می کند. این عمل پاکسازی رادیکال های آزاد نامیده می شود. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد…
-
پزشکی
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
آفتاب نیوز : همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشت. ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با…
-
پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…
-
پزشکی
مصرف بیش از حد ویتامین های این گروه باعث زوال عقل می شود
آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…
-
پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
آفتاب نیوز : این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می گویند و عده ای…