خلاصه کتاب به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده ( نویسنده استیو هرمن )

کتاب «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» اثر استیو هرمن، به والدین و مربیان راهکارهای مؤثر و جذابی برای آموزش مدیریت استرس و اضطراب به کودکان ارائه می دهد. این کتاب از طریق داستانی دلنشین و شخصیت پردازی خلاقانه، ابزاری قدرتمند برای تقویت هوش هیجانی و تاب آوری در کودکان است. در ادامه، به بررسی عمیق و تحلیلی این اثر می پردازیم.

استرس و اضطراب، چالش هایی فراگیر در دنیای امروز محسوب می شوند که حتی کودکان نیز از آن بی نصیب نیستند. کودکان در سنین مختلف ممکن است با موقعیت هایی روبه رو شوند که واکنش های استرس زا در آن ها ایجاد کند؛ از امتحان و مسابقه گرفته تا مواجهه با تغییرات محیطی یا انتظارات اجتماعی. آموزش مهارت های مقابله ای از سنین پایین، می تواند تأثیری شگرف بر سلامت روان و کیفیت زندگی آینده آن ها داشته باشد. در این راستا، ادبیات کودک نقش مهمی ایفا می کند و کتاب هایی که با زبانی ساده و داستانی ملموس به این موضوع می پردازند، ارزشمندترین ابزار برای والدین و مربیان هستند. کتاب «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» (Help Your Dragon Deal With Anxiety) نوشته استیو هرمن، از جمله این آثار است که با رویکردی نوین و خلاقانه، به کودکان می آموزد چگونه با استرس خود کنار بیایند. این مقاله به ارائه خلاصه ای دقیق، تحلیلی جامع و استخراج راهکارهای عملی از این کتاب می پردازد تا والدین، مربیان و تمامی علاقه مندان به تربیت کودک، بتوانند از مفاهیم ارزشمند آن بهره مند شوند.

سفری به دنیای اندی و دیگی دوو: آشنایی با کتاب

مجموعه «کتاب های اژدهای من» اثر استیو هرمن، به دلیل رویکرد آموزشی مبتکرانه و جذابیت بصری، به یکی از محبوب ترین مجموعه ها در حوزه روانشناسی کودک تبدیل شده است. این کتاب ها با استفاده از شخصیت های فانتزی و داستانی گیرا، به کودکان می آموزند چگونه با چالش های هیجانی و اجتماعی خود مواجه شوند. «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» نیز در همین راستا، به موضوع حساس اضطراب و استرس در کودکان می پردازد و راهکارهای مؤثری را در قالب یک داستان دلنشین ارائه می دهد.

استیو هرمن کیست؟ خالق دنیای اژدهای من

استیو هرمن یک نویسنده پرفروش در حوزه ادبیات کودک است که تمرکز اصلی او بر آموزش ارزش های عاطفی و اجتماعی به کودکان است. او با خلق مجموعه «کتاب های اژدهای من» (My Dragon Books)، موفق شده است مفاهیم پیچیده روانشناختی را با زبانی ساده و تصاویری جذاب برای کودکان قابل فهم کند. هرمن با استفاده از استعاره اژدها که نمادی از احساسات قدرتمند و گاهی غیرقابل کنترل است، به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را بشناسند، نامگذاری کنند و آن ها را مدیریت نمایند. این رویکرد، نه تنها برای کودکان سرگرم کننده است، بلکه ابزاری قدرتمند در دست والدین و مربیان برای آموزش مهارت های زندگی محسوب می شود.

آثار استیو هرمن به دلیل زبان روان، ساختار داستان سرایی جذاب و محتوای آموزشی عمیق، مورد تحسین کارشناسان تعلیم و تربیت قرار گرفته اند. او معتقد است که آموزش مهارت های هیجانی و اجتماعی از سنین پایین، زمینه را برای رشد شخصیتی سالم تر و موفقیت های آتی کودکان فراهم می کند. این مجموعه شامل جلدهای متعددی است که هر یک به جنبه ای خاص از هوش هیجانی، مانند مدیریت خشم، تقویت خودباوری، ایجاد ارتباط مؤثر و تاب آوری می پردازد.

داستان دیگی دوو و چالش های اضطراب

شخصیت های اصلی این داستان، اندی، پسربچه ای مهربان و باهوش، و اژدهایش دیگی دوو هستند. دیگی دوو موجودی دوست داشتنی و اهلی است که اندی از کودکی او را بزرگ کرده و به او مهارت های زندگی را آموزش داده است. با این حال، دیگی دوو نیز مانند هر کودک دیگری، گاهی با چالش هایی روبرو می شود که او را مضطرب و نگران می کند.

در این جلد، دیگی دوو با اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می کند. او در موقعیت های مختلفی مانند امتحانات مدرسه، مسابقات ورزشی، آمپول زدن یا حتی پاسخ دادن به سؤالات معلم، دچار نگرانی شدید می شود. این اضطراب به گونه ای است که عملکرد او را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث می شود احساس ناراحتی و ناامیدی کند. اندی، دوست و مربی وفادار دیگی دوو، متوجه این تغییرات در رفتار اژدهایش می شود و تصمیم می گیرد به او کمک کند تا بر این احساسات غلبه کند.

استیو هرمن با توصیف دقیق این موقعیت ها و واکنش های دیگی دوو، فضایی ملموس و قابل درک برای کودکان ایجاد می کند. کودکان به راحتی می توانند خود را جای دیگی دوو بگذارند و با احساسات او همذات پنداری کنند. این بخش از داستان به خوبی نشان می دهد که استرس و اضطراب بخش طبیعی از زندگی هستند، اما مهم این است که چگونه با آن ها برخورد کنیم.

استیو هرمن با استعاره اژدها به عنوان نمادی از احساسات قدرتمند، به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را بشناسند، نامگذاری کنند و آن ها را مدیریت نمایند.

راهکارهای عملی کتاب: چگونه اژدهایمان را آرام کنیم؟

کتاب «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» تنها به معرفی مشکل بسنده نمی کند، بلکه راهکارهای عملی و گام به گامی را ارائه می دهد که والدین و مربیان می توانند برای کمک به کودکان در مدیریت استرس به کار گیرند. این راهکارها با زبانی ساده و قابل فهم برای کودکان توضیح داده شده اند.

گام اول: شناسایی و نامگذاری احساسات

اولین و شاید مهم ترین گام در مدیریت هر احساسی، توانایی شناسایی و نامگذاری آن است. بسیاری از کودکان نمی توانند احساسات پیچیده ای مانند استرس یا اضطراب را تشخیص دهند و بیان کنند. اندی در این کتاب به دیگی دوو کمک می کند تا متوجه شود که احساساتی که تجربه می کند، در واقع استرس هستند.

این بخش بر اهمیت گفتگو با کودک درباره احساساتش تأکید دارد. والدین باید محیطی امن فراهم کنند تا کودک بتواند بدون ترس از قضاوت، درباره آنچه احساس می کند صحبت کند. اندی با پرسیدن سوالاتی مانند «الان چه حسی داری؟» یا «چیزی هست که تو رو نگران کرده باشه؟»، دیگی دوو را تشویق می کند تا احساساتش را بیان کند. این گام، پایه و اساس آموزش هوش هیجانی است و به کودک امکان می دهد تا بین محرک های بیرونی و واکنش های درونی خود ارتباط برقرار کند.

شناخت این موضوع که احساسات مختلفی مانند ترس، ناراحتی، عصبانیت و اضطراب در انسان وجود دارند و تجربه آن ها کاملاً طبیعی است، به کودک کمک می کند تا از سرکوب یا پنهان کردن احساسات خودداری کند. این آگاهی اولیه، دروازه ای برای یادگیری راهکارهای مؤثرتر است.

تنفس عمیق: راز آرامش اژدها

یکی از مؤثرترین و در عین حال ساده ترین تکنیک های آرامش بخش، تنفس عمیق است. کتاب به کودکان می آموزد که چگونه با تمرین های تنفسی ساده، خود را آرام کنند. اندی به دیگی دوو یاد می دهد که چگونه نفس های عمیق بکشد و روی دم و بازدم خود تمرکز کند.

تکنیک هایی مانند «تنفس شکمی» (که در آن شکم هنگام نفس کشیدن بالا و پایین می رود) یا «شمارش نفس» (مثلاً چهار شماره برای دم، چهار شماره نگه داشتن و چهار شماره برای بازدم)، در این کتاب به زبانی کودکانه آموزش داده می شوند. این تمرین ها به کودک کمک می کنند تا ضربان قلب خود را کاهش دهد، آرامش پیدا کند و توجه خود را از منبع استرس دور کند. والدین می توانند این تکنیک ها را به صورت بازی با کودکان خود تمرین کنند و آن ها را به انجام منظم این تمرین ها در موقعیت های استرس زا تشویق نمایند.

تنفس عمیق نه تنها از نظر فیزیولوژیکی به کاهش استرس کمک می کند، بلکه با فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک، بدن را به حالت استراحت و بازسازی بازمی گرداند. آموزش این مهارت به کودکان، ابزاری مادام العمر برای مدیریت استرس در آینده به آن ها می دهد.

تصویرسازی ذهنی مثبت: سفری به دنیای امن

تصویرسازی ذهنی مثبت، یکی دیگر از راهکارهای قدرتمند است که در این کتاب به آن پرداخته می شود. اندی به دیگی دوو یاد می دهد که در لحظات استرس، مکان ها یا خاطرات آرامش بخش را در ذهن خود تجسم کند. این تکنیک به کودک کمک می کند تا از موقعیت فعلی که موجب استرس شده است، به طور موقت فاصله بگیرد و به دنیای امن ذهنی خود پناه ببرد.

به عنوان مثال، دیگی دوو ممکن است خودش را در حال بازی در یک باغ زیبا، در کنار دریا یا در آغوش اندی تصور کند. این تصاویر ذهنی، احساس امنیت و آرامش را در کودک تقویت می کنند. والدین می توانند با پرسیدن سوالاتی مانند «به چه جایی دوست داری سفر کنی؟» یا «چه خاطره ای تو را خوشحال می کند؟»، به کودک کمک کنند تا تصاویر ذهنی مثبت خود را کشف و تقویت کند. این تکنیک نه تنها اضطراب را کاهش می دهد، بلکه خلاقیت و قدرت تمرکز کودک را نیز افزایش می دهد.

گفتگوی درونی مثبت: من می توانم!

الگوهای فکری منفی می توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند. کتاب بر اهمیت تغییر این الگوها و تشویق به خودگویی مثبت تأکید می کند. اندی به دیگی دوو می آموزد که به جای جملاتی مانند «من نمی توانم» یا «می ترسم شکست بخورم»، از جملات تاکیدی مثبت استفاده کند.

عباراتی مانند «من آماده ام»، «من قوی هستم»، «من می توانم از پس این کار بربیایم» یا «من تمام تلاشم را می کنم»، نمونه هایی از خودگویی های مثبت هستند که دیگی دوو آن ها را تمرین می کند. این تغییر در گفتگوی درونی، نه تنها اعتماد به نفس کودک را افزایش می دهد، بلکه نگرش او را نسبت به چالش ها تغییر می دهد و به او کمک می کند تا با دیدی مثبت تر با موقعیت ها روبرو شود. والدین می توانند با تشویق کودک به استفاده از این جملات و خودشان نیز الگوبرداری از این شیوه، تأثیر بسزایی در تقویت این مهارت داشته باشند.

آمادگی و برنامه ریزی: کنترل موقعیت

یکی از دلایل اصلی استرس، احساس عدم کنترل بر موقعیت است. کتاب «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» به اهمیت آمادگی و برنامه ریزی قبلی برای کاهش این احساس می پردازد. اندی به دیگی دوو کمک می کند تا برای چالش های پیش رو، مانند امتحان یا مسابقه، آماده شود.

این آمادگی می تواند شامل تمرین کافی، جمع آوری اطلاعات لازم، یا برنامه ریزی گام به گام برای انجام یک کار باشد. به عنوان مثال، اگر دیگی دوو از امتحان ریاضی نگران است، اندی به او کمک می کند تا درس هایش را مرور کند و مطمئن شود که آمادگی لازم را دارد. این رویکرد به کودک می آموزد که با فعال بودن و برنامه ریزی، می تواند احساس کنترل بیشتری بر موقعیت داشته باشد و به این ترتیب، میزان استرس او کاهش یابد. نقش والدین در این بخش، راهنمایی و حمایت از کودک در فرآیند برنامه ریزی است، نه انجام دادن کارها به جای او.

پذیرش و همدلی: تنها نیستی!

پیام مهم دیگری که کتاب منتقل می کند، اهمیت پذیرش و همدلی است. دیگی دوو می آموزد که طبیعی است گاهی احساس ترس یا اضطراب داشته باشد و تنها نیست. اندی با گوش دادن فعال به نگرانی های دیگی دوو و نشان دادن حمایت بی قید و شرط، به او اطمینان می دهد که در این مسیر تنها نیست.

این بخش بر نقش حیاتی والدین و مربیان در ایجاد محیطی امن و حمایت کننده تأکید می کند. شنیدن فعال، همدلی با احساسات کودک، و تأیید اینکه احساسات او معتبر هستند، می تواند به شدت از بار استرس کودک بکاهد. این رویکرد به کودک این پیام را می دهد که احساساتش محترم است و می تواند برای کمک و حمایت به عزیزانش تکیه کند. این درک متقابل، پیوند عاطفی بین والدین و فرزند را نیز تقویت می کند و به کودک کمک می کند تا احساسات خود را بهتر پردازش کند.

چرا اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده ضروری است؟

این کتاب فراتر از یک داستان ساده، ابزاری آموزشی با ارزش های عمیق است که می تواند تأثیرات مثبتی بر رشد هیجانی کودکان و رابطه آن ها با والدین داشته باشد. ضرورت این کتاب در بستر اجتماعی و روانشناختی کنونی، بیش از پیش نمایان می شود.

داستانی جذاب و قابل لمس برای کودکان

یکی از بزرگ ترین نقاط قوت این کتاب، توانایی آن در تبدیل مفاهیم پیچیده روانشناختی به داستانی جذاب و قابل لمس برای کودکان است. استفاده از اژدها به عنوان شخصیتی دوست داشتنی اما با احساسات قدرتمند، استعاره ای درخشان برای نمایش هیجانات درونی کودکان است. اژدها نمادی از نیروهای درونی است که اگر کنترل نشوند، می توانند مخرب باشند، اما با آموزش و مراقبت، به موجودی مهربان و قابل کنترل تبدیل می شوند.

تصاویر رنگی و نثر روان، خواندن کتاب را برای کودکان لذت بخش می کند. این جذابیت بصری و داستانی، کودکان را به خود جلب کرده و باعث می شود تا آن ها بدون اینکه احساس کنند در حال آموزش دیدن هستند، مفاهیم مهم را درونی کنند. این رویکرد غیرمستقیم، آموزش را مؤثرتر و ماندگارتر می سازد و علاقه کودک به مطالعه و یادگیری را نیز افزایش می دهد.

ابزاری کارآمد برای والدین و مربیان

این کتاب صرفاً برای کودکان نیست؛ بلکه یک راهنمای عملی و ارزشمند برای والدین و مربیان نیز محسوب می شود. «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» یک زبان مشترک برای صحبت درباره استرس با کودکان ارائه می دهد. این امر به والدین کمک می کند تا با استفاده از مثال ها و شخصیت های کتاب، به شکلی سازنده و غیرمستقیم با فرزندان خود درباره نگرانی هایشان گفتگو کنند.

این کتاب به والدین مهارت های ماندگاری برای مدیریت هیجانات کودکانشان آموزش می دهد. با یادگیری تکنیک های مطرح شده در کتاب، والدین می توانند در موقعیت های واقعی، ابزارهای لازم را برای کمک به فرزندانشان در اختیار داشته باشند. این رویکرد، روابط خانوادگی را تقویت کرده و به والدین کمک می کند تا نقشی فعال تر و آگاهانه تر در رشد عاطفی فرزندان خود ایفا کنند.

تقویت هوش هیجانی و تاب آوری

هدف نهایی این کتاب و مجموعه «اژدهای من»، تقویت هوش هیجانی (EQ) و افزایش تاب آوری (Resilience) در کودکان است. هوش هیجانی شامل توانایی درک، مدیریت و بیان مؤثر احساسات است. این مهارت ها برای موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی ضروری هستند.

با کمک این کتاب، کودکان می آموزند که چگونه احساسات خود را درک کنند، واکنش هایشان را در برابر چالش ها کنترل کنند و به جای غرق شدن در استرس، راه حل های سازنده پیدا کنند. تقویت تاب آوری به کودکان کمک می کند تا پس از مواجهه با سختی ها و شکست ها، دوباره برخیزند و با قدرت ادامه دهند. این مهارت ها، اعتماد به نفس کودکان را افزایش داده و آن ها را برای مواجهه با چالش های زندگی در آینده آماده می کند.

تقویت هوش هیجانی به کودکان کمک می کند تا بین محرک های بیرونی و واکنش های درونی خود ارتباط برقرار کنند و این آگاهی اولیه، دروازه ای برای یادگیری راهکارهای مؤثرتر است.

نقد و بررسی: نقاط قوت و تمایز کتاب

کتاب «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» از چندین جهت، اثری برجسته و متمایز در حوزه ادبیات کودک به شمار می رود. تحلیل دقیق این نقاط قوت، می تواند به درک عمیق تر ارزش های این کتاب کمک کند.

نقاط قوت برجسته

• رویکرد مثبت و سازنده: به جای تمرکز بر مشکلات و ترس ها، کتاب رویکردی کاملاً مثبت و سازنده را در پیش می گیرد. هدف، نه حذف استرس، بلکه آموزش راهکارهای مؤثر برای مقابله با آن است. این دیدگاه مثبت، به کودکان امید و توانمندی می بخشد.
• تلفیق داستان گویی جذاب با محتوای آموزشی عمیق: استیو هرمن به طرز ماهرانه ای داستان گویی فانتزی و جذاب را با مفاهیم عمیق روانشناسی کودک در هم آمیخته است. داستان اندی و دیگی دوو آنقدر سرگرم کننده است که کودکان به راحتی جذب آن می شوند و در عین حال، پیام های آموزشی به طور طبیعی در ذهن آن ها جای می گیرند.
• قابل استفاده بودن راهکارها در زندگی روزمره کودکان: راهکارهای ارائه شده در کتاب، صرفاً تئوری نیستند؛ بلکه به سادگی قابل اجرا و تمرین در موقعیت های واقعی زندگی کودکان هستند. تنفس عمیق، تصویرسازی ذهنی، و خودگویی مثبت، ابزارهایی هستند که کودک می تواند به طور مستقل از آن ها در مواجهه با استرس استفاده کند.
• تصاویر گویا و جذاب: نقاشی ها و تصاویر رنگی کتاب، نه تنها به زیبایی آن می افزایند، بلکه خود به تنهایی حامل پیام های آموزشی هستند. این تصاویر به کودکان کمک می کنند تا مفاهیم انتزاعی را بهتر درک کنند و با شخصیت ها ارتباط عمیق تری برقرار سازند.
• حمایت از هوش هیجانی: کتاب به طور مستقیم به تقویت هوش هیجانی کودکان می پردازد. این جنبه از رشد، اغلب در سیستم های آموزشی سنتی نادیده گرفته می شود، در حالی که برای موفقیت و رفاه روانی فرد در طول زندگی بسیار حائز اهمیت است.

مقایسه با سایر جلدهای مجموعه اژدهای من

کتاب «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» بخشی از یک مجموعه بزرگ تر است که هر جلد به یکی از جنبه های رشد هیجانی و اجتماعی می پردازد. در مقایسه با سایر جلدهای این مجموعه، این کتاب به طور خاص بر مدیریت استرس و اضطراب متمرکز است که یکی از فراگیرترین چالش ها در دوران کودکی محسوب می شود. در حالی که جلدهای دیگر ممکن است به موضوعاتی مانند مدیریت خشم (مثل «اژدهای خشمگین خود را تربیت کنید»)، خودباوری (مثل «به اژدهایت یاد بده خودش را دوست داشته باشد») یا مهارت های اجتماعی (مثل «به اژدهایت سهیم کردن را یاد بده») بپردازند، این کتاب خلاء موجود در زمینه آموزش مستقیم مقابله با اضطراب را پر می کند.

تکمیل این کتاب با سایر جلدهای مجموعه، یک بسته آموزشی جامع و یکپارچه را برای والدین و مربیان فراهم می آورد. به عنوان مثال، کودکی که ابتدا مهارت های خودباوری را آموخته است، هنگام مقابله با استرس، از پشتوانه ذهنی قوی تری برخوردار خواهد بود. این رویکرد سیستمی، به کودکان کمک می کند تا مجموعه ای از مهارت های لازم برای زندگی را به تدریج و به شیوه ای یکپارچه بیاموزند.

بخش های منتخب از کتاب

برای درک بهتر جوهر اصلی پیام ها و سبک نویسنده، در اینجا به بخش های کوتاهی از کتاب اشاره می شود که نشان دهنده چالش های دیگی دوو و رویکرد اندی در کمک به اوست:

وقتی دیگی دوو می خواست برای امتحان ریاضی آماده شود، علیرغم مطالعه فراوان، باز هم نگران بود. با خود می گفت: «اگه همه چیز رو فراموش کنم چی؟ اگه نتونم قبول بشم؟» و از شدت اضطراب راه می رفت و دست هایش را به هم می مالید. اندی با آرامش به او گفت: «دیگی دوو، نفس عمیق بکش. یادت می آد؟ مثل وقتی که بوی یک گل زیبا رو می کشی و بعدش شمع تولدت رو فوت می کنی.»

در موردی دیگر، دیگی دوو قبل از مسابقه بسکتبال، کاملاً مضطرب بود: «اگه نتونم توپ رو بندازم تو سبد؟ اگه تیم ببازه؟ اگه مربی از دستم عصبانی بشه؟» اندی کنارش نشست و گفت: «مهم نیست چی میشه، مهم اینه که تو تمام تلاشت رو می کنی. به خودت بگو: من می تونم! من آماده ام!» و به او کمک کرد تا یک جای امن و زیبا را در ذهنش مجسم کند.

مشخصات کتاب شناختی

برای افرادی که مایل به تهیه و مطالعه این کتاب ارزشمند هستند، اطلاعات کتاب شناختی زیر می تواند مفید باشد:

عنوان	مشخصات
نام کتاب	به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده
نویسنده	استیو هرمن
مترجم	پردیس الله بیگی
ناشر	انتشارات ترانه پدرام
سال انتشار	۱۳۹۹
تعداد صفحات	۴۰ صفحه
شابک	978-622-6995-56-6
فرمت	چاپ شده / الکترونیک (PDF)
موضوع	داستان آموزنده کودک، روانشناسی کودک، مدیریت استرس کودکان

نتیجه گیری و کلام آخر

کتاب «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده» اثری فراتر از یک داستان کودکانه است؛ این کتاب یک راهنمای عملی و الهام بخش برای پرورش نسلی با مهارت های عاطفی قوی و تاب آور است. در جهانی که سرعت تغییرات و پیچیدگی های آن روز به روز بیشتر می شود، آموزش مهارت های مدیریت استرس به کودکان، یک ضرورت حیاتی است. استیو هرمن با زبان ساده، داستان های جذاب و شخصیت های دوست داشتنی، این امکان را فراهم آورده تا کودکان از سنین پایین با این مفاهیم آشنا شوند و ابزارهای لازم برای مواجهه با چالش های زندگی را در خود بپرورانند.

این کتاب به والدین و مربیان این قدرت را می دهد که به کودکان خود بیاموزند چگونه با احساسات خود دوست باشند، آن ها را بشناسند و به جای تسلیم شدن در برابر اضطراب، با اعتماد به نفس و آرامش، از آن عبور کنند. کمک به کودکان برای مقابله با استرس، هدیه ای ماندگار و ارزشمند است که تا آخر عمر همراه آن ها خواهد بود. این کتاب نه تنها به کاهش اضطراب کودکان کمک می کند، بلکه زمینه را برای رشد هوش هیجانی، اعتماد به نفس و توانایی حل مسئله در آن ها فراهم می سازد.

ما قویاً به تمامی والدین، مربیان و متخصصین حوزه کودک توصیه می کنیم که این کتاب ارزشمند را مطالعه کرده و راهکارهای عملی آن را در زندگی روزمره کودکان خود به کار گیرند. با خواندن «به اژدهایت راه های مقابله با استرس را یاد بده»، شما نه تنها یک داستان زیبا را برای فرزند خود روایت می کنید، بلکه بذرهای آرامش و قدرت را در وجود او می کارید.