چرا نابغه ها همیشه لباس یکسانی می پوشند؟

غزال زیاری: آیا تابه حال به این نکته توجه کرده اید که برخی از نوابغ، همه روزه انگار فقط لباس خاصی به تن دارند؟ از لباس یقه اسکی مشکی نمادین استیو جابز گرفته تا هودی خاکستری رنگ مارک زاکربرگ؛ شاید برایتان این سوال مطرح شود که دلیل انتخاب این لباس های به ظاهر یکنواخت چیست؟ واقعیت آن است که همه چیز به علم تصمیم گیری برمی گردد.

بار روانی سنگین انتخاب های روزانه

به گزارش آیت البرز، انتخاب لباس شاید بی اهمیت به نظر برسد، اما در حقیقت تصمیمی است که می تواند انرژی ذهنی زیادی از افراد بگیرد. باب پوزن، مدرس دانشگاه MIT و نویسنده کتاب بهره وری فوق العاده، به این نکته اشاره می کند که ما روزانه بین 10 هزار تا 40 هزار تصمیم می گیریم که شامل تصمیمات بی اهمیت و تصمیمات حیاتی می شود؛ درنتیجه هر چه انرژی بیشتری برای تصمیمات و کارهای روزمره صرف کنیم، برای انجام کارهای مهم، انرژی کم می آوریم.

خستگی ناشی از تصمیم گیری و گزینه های لباس

رویارویی با این رگبار انتخاب ها، در ذهن ما نوعی خستگی ایجاد می کند که به گفته روانشناسان «خستگی تصمیم گیری» نام دارد و نوعی فرسایش ذهنی ناشی از تصمیم گیری مداوم است. روان شناسی اجتماعی به نام «روی اف بایومیستر» این نظریه را توسعه داده و معتقد است که هرچه بیشتر تصمیم می گیریم، انرژی ذهنی ما تحلیل می رود. درست مثل ماهیچه ای که در اثر استفاده بیش ازحد خسته می شود، ظرفیت تصمیم گیری مغز هم به مرورزمان از بین می رود.

سال 2016 مقاله ای در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شد مبنی بر آنکه افراد پس از ساعت ها تصمیم گیری، برای انتخاب عاقلانه به دردسر می افتند. اسکن های مغزی این افراد، کاهش فعالیت در قشر جلوی پیشانی جانبی (ناحیه ای که برای تصمیم گیری حیاتی است) را نشان داد که خبر از تخلیه انرژی ذهنی افراد می داد.

سلاطین لباس های یکنواخت

یکی از نوابغی که هرگز برای انتخاب لباس زمان نمی گذاشت، «استیو جابز» بود. او در اکثر مواقع در انتخاب لباس، به سراغ لباس یقه اسکی مشکی می رفت و بدین ترتیب تمرکزش را روی کارهای مهم تری مثل رهبری اپل و پیشگامی در فناوری های جدید می گذاشت. جابز در بیوگرافی اش چنین گفته است: «نمی خواهم درباره لباسی که به تن می کنم تصمیم بگیرم. من چندین شلوار جین و بلوزهای یقه اسکی مشکی مشابه هم دارم.»

آلبرت اینشتین، دانشمند سرشناس علم فیزیک که با نظریه نسبیت شناخته می شود، تقریباً همیشه کت وشلوار خاکستری ساده ، پیراهن سفید و کفش های خاصی می پوشید و این لباس ها به شاخصه پوشش او تبدیل شده بودند. برخی دیگر از چهره های شناخته شده دنیا، از زاکربرگ و باراک اوباما گرفته تا پپ گواردیولا، سرمربی اسپانیایی دنیای فوتبال هم معمولاً از سبک یکنواخت لباس پیروی می کنند تا بار تصمیم گیری ذهنی شان را در انتخاب لباس به حداقل برسانند.

درس گرفتن از بزرگان درمقابله با نظریه خستگی

متخصصان پیشنهاد می کنند که در راستای مبارزه با خستگی تصمیم گیری، بهترین کار آن است که انتخاب های روزانه را تا حد امکان ساده تر ساخته و انرژی ذهنی مان را به طور موثرتری مدیریت کنیم. بسیاری از نوابغ و رهبران خلاق دنیا، برای به حداقل رساندن این خستگی ذهنی و رهاسازی ذهن شان برای رسیدن به دستاوردهای مهم تر، هرروز لباس های یکسانی می پوشند.

بنابراین، دفعه بعد که برای انتخاب لباستان جلوی کمد مشغول فکر کردن هستید، سعی کنید انتخاب هایتان را ساده کنید. این شاید تنها راهکار برای داشتن روزی پربارتر و متمرکزتر باشد. شاید انتخاب لباسی ساده و همیشگی، اولین گام شما برای رسیدن به موفقیت های بیشتر باشد.

منبع: wecb

54321

چرا نابغه ها همیشه لباس یکسانی می پوشند؟